Esta Variante del curl femoral tumbado en máquina no es tan global como su antecesora, pero es muy efectiva y te permite trabajar los isquiotibiales aunque las máquinas del gimnasio estén ocupadas. Puedes aumentar la dificultad quitando el soporte cuando no obstante estés listo para hacer la Sentadilla Pistol sin https://chancehqyho.wikiusnews.com/605557/un_arma_secreta_para_rutina_ejercicios_para_piernas